掌上春城讯7月11日，昆明市中医医院将启动第二届膏方文化节暨“冬病夏治”活动，届时医院将有2023年冬病夏治健康咨询、专家义诊、免费初伏、膏方试吃中医特色疗法体验、中药饮片展示等丰富活动，等待市民打卡。

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炎炎夏日，今年的昆明热得很明显。俗话说“冬练三九，夏练三伏”，7月11日，2023癸卯年的三伏天马上就要到了，近些年来，三伏贴作为冬病夏治的重要手段，相信很多老百姓都不陌生。那什么是冬病夏治、什么是三伏贴、哪些人群适合三伏贴？小掌请到了昆明市中医医院中西医结合副主任医师，治未病（健康管理中心）负责人施继玲，请她为大家解答。

什么是冬病夏治？

施继玲介绍，冬病夏治的理念起源于《黄帝内经·素问·四气调神大论》中提出的“春夏养阳”养生法则。我们老百姓常说的“冬吃萝卜夏吃姜”当中的夏吃姜就是春夏养阳的一个具体体现。

冬病夏治疗法，顾名思义，就是顺应四时变化，利用夏季三伏天阳气旺盛，腠理开阖之机，应用穴位贴敷、艾灸等一系列补阳益气、温化寒湿的传统疗法，补充人体阳气，祛除伏藏于体内的寒饮、痰湿等邪气，达到治疗或预防冬季容易发作的疾病的目的。

用最简单的话来说，就是在夏天的时候应用温阳的方法调理冬天容易发作的健康问题。

夏天明明很热，气温很高，为什么还要养阳，温阳？

施继玲介绍，有这样一个的现象相信大家都不陌生，那就是夏季和冬季井水的温度——冬暖夏凉，其实不是夏季井水温度绝对值低于冬季的井水温度绝对值。是因为夏天地底的阳气升于地表，使井水温度下降，冬天阳气又收藏于地下，维持井水在一定温度的缘故。其实这就是阴阳消长、阴阳动态平衡在自然界的体现。同理，人体的阴阳平衡也是一样的，中医讲“取象比类”，人体跟井水的道理是一样的。夏天人体表面热，体内是寒凉的。而冬天则相反，体表凉而体内热。同时，夏季人们贪凉饮冷，吹空调风扇助长了寒湿之邪的产生。而寒湿痰饮之邪是诸多冬天易发疾病的潜伏因素。这就是大家为什么要开展冬病夏治原因。

什么是三伏贴？

施继玲介绍，三伏贴就是在三伏天运用性味辛温的中药敷贴在特定的穴位，以达温阳散寒通络，调节脏腑功能的功用，最终达到治病防病的目的。

哪些人群适合三伏贴？

施继玲介绍，从体质角度来讲，以下几种体质是三伏贴的适应人群：

1.阳虚体质：表现为畏寒肢冷、怕风、虚寒腰痛、关节冷痛、宫寒痛经等；

2.气虚体质：表现为乏力、气短、疲乏，抵抗力较差等；

3.痰湿体质：表现为痰多、大便便溏不成形、虚胖、头昏、饮食欠佳等

4.特禀体质：过敏性鼻炎、荨麻疹、变应性咳嗽等。

掌上春城记者：周晓雯 实习生：袁枫
责编：陈鹏
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